Verjetno ima vsak od nas v življenju vsaj eno osebo, po kateri se počuti nenavadno utrujeno. Ni nujno, da je ta oseba slaba ali zlonamerna. A po pogovoru z njo imaš občutek, kot da ti je nekdo pobral vso energijo.
Eden od razlogov je neravnovesje v odnosu. Če ena oseba večino časa govori o svojih težavah, skrbeh in dramah, druga pa predvsem posluša in jo podpira, se energija hitro izčrpa. Poslušanje je pomembno, vendar ne more biti vedno enosmerno.
Drugi razlog je stalna negativnost. Nekateri ljudje skoraj vedno vidijo stvari v temni luči. Pritoževanje, kritiziranje in nezadovoljstvo lahko počasi vplivajo tudi na tvoje razpoloženje, čeprav si tega ne želiš.
Velikokrat pa je težava tudi v tem, da ne postavimo meja. Če težko rečeš ne, če odgovarjaš na sporočila tudi takrat, ko si utrujen, ali če se počutiš odgovorno za tuja čustva, se boš hitreje izčrpal.
Ni vedno treba prekiniti odnosa. Včasih je dovolj, da omejiš čas, spremeniš temo ali jasno poveš, da trenutno nimaš energije za težke pogovore. Tvoja energija je omejena. Če zanjo ne poskrbiš sam, kdo bo?
