Aktualno

ARSO: Prilagodite tempo dneva in poskrbite za dovolj počitka

ARSO: Prilagodite tempo dneva in poskrbite za dovolj počitka

Agencija RS za okolje (ARSO) opozarja, da bo današnje vreme imelo opazen vpliv na počutje ljudi. Danes in v sredo bo biovremenska obremenitev zmerna, kar se lahko pri občutljivejših posameznikih kaže kot notranji nemir, razdražljivost, motnje spanja in povečana utrujenost.

V obdobjih povečane vremenske obremenitve prilagodite tempo dneva

Po podatkih ARSO je nad Sredozemljem območje nizkega zračnega tlaka z vremensko fronto, ki se prek osrednjega Balkana pomika proti vzhodu. Slovenijo ob tem dosega mrzel in vlažen zrak iz severovzhoda, kar povečuje vremensko obremenitev. Takšne razmere najpogosteje vplivajo na slabše razpoloženje, zmanjšano zbranost in nižjo delovno storilnost, predvsem pri ljudeh, ki so občutljivi na spremembe vremena.

UV indeks bo danes nizek. Sredi dneva bo ob jasnem vremenu dosegal vrednosti okoli 1, kar pomeni zelo majhno tveganje zaradi sončnega sevanja. Posebni zaščitni ukrepi zato niso potrebni, razen pri ljudeh z zelo občutljivo kožo.

Kar zadeva kakovost zraka, ARSO navaja, da so ravni delcev PM10 in PM2,5 večinoma nizke do zmerne. V zimskem času onesnaženost zraka najpogosteje narašča v jutranjih in večernih urah, predvsem zaradi ogrevanja. Priporočljivo je zračenje prostorov v času, ko so ravni onesnaženosti nižje, ter zmerna telesna aktivnost na prostem.

ARSO ob tem svetuje, naj ljudje v obdobjih povečane vremenske obremenitve prilagodijo tempo dneva, poskrbijo za dovolj počitka in se, kjer je mogoče, izogibajo dodatnim telesnim in psihičnim naporom.

Delitve: