Poleti so naše oči izpostavljene številnim dejavnikom, ki lahko povzročijo težave, med drugim sladka in slana voda, sonce ter klimatizirani prostori. Še posebej previdni morajo biti posamezniki, ki nosijo kontaktne leče. Tveganja so povezana s kopanjem v morju, jezerih in bazenih, izpostavljenostjo soncu ter suhim zrakom v klimatiziranih prostorih. Zato je ključno poznati preventivne ukrepe in ustrezno ukrepati ob morebitnih težavah.
Klimatske naprave poleg hlajenja izsušujejo zrak
Specialistka oftalmologije dr. Petra Schollmayer, ki je svoje mnenje delila za N1, poudarja, da je klima eno glavnih poletnih tveganj za oči. Klimatske naprave namreč poleg hlajenja izsušujejo zrak, kar prizadene predvsem ljudi z že v osnovi suhimi očmi. Težave s suhimi očmi so po ocenah prisotne pri 5 do 35 odstotkih prebivalstva in so pogostejše pri ženskah in starejših. Dr. Schollmayer dodaja, da je poleg suhega zraka problematično tudi gibanje zraka, ki dodatno izsušuje očesno površino. Če izklopa klime ni mogoče, svetuje povečanje vlažnosti prostorov z razvlažilniki (ki jih je treba redno čistiti) ali sušenjem perila v prostoru.
Kaj lahko storite?
Za preprečevanje in lajšanje težav z očmi oftalmologinja dr. Petra Schollmayer, kot so navedli na N1, priporoča dva glavna ukrepa. Prvi je redno vlaženje oči z umetnimi solzami brez konzervansov, ki jih lahko večkrat dnevno nakapamo po eno kapljico. Drugi ukrep pa je skrb za veke. Zjutraj je dovolj umivanje obraza s toplo vodo (z zaprtimi očmi), zvečer pa priporoča čiščenje s čistilnimi krpicami in masažo vek, kar spodbudi izločanje maščob iz žlez, ki preprečujejo izhlapevanje solz. To priporočilo velja za vse, ne glede na spol ali uporabo ličil.
Posebeno opozorilo za tiste, ki nosijo leče
Posebna previdnost je potrebna pri tistih, ki nosijo kontaktne leče, saj se pri slabši prenašljivosti močno poveča možnost infekcije roženice, ki lahko trajno poslabša vid, opozarja dr. Schollmayer. Poleg uporabe umetnih solz je ključno skrbno čiščenje leč po navodilih proizvajalca, sicer pa oftalmologi priporočajo enodnevne leče. “Če eno oko postane rdeče ali začne boleti, je to znak za alarm in moramo še isti dan k okulistu,” opozarja.
Pomembno je tudi, da kontaktne leče nikoli ne pridejo v stik z vodo, torej se z njimi ne smemo prhati ali plavati, niti v morju, saj obstaja nevarnost okužb, kot sta akantameba (ki lahko povzroči trajne okvare vida) in agresivna bakterija Pseudomonas aeruginosa, ki je povezana s slabo higieno in lahko hitro okvari roženico. Pri plavanju dr. Schollmayer odsvetuje gledanje pod vodo in priporoča uporabo plavalnih očal.
