Ste se kdaj vprašali, zakaj vas znova in znova privlačijo ljudje s podobnimi lastnostmi, pogosto tudi tisti, ki vas ranijo ali niso dobri za vas? Psihologi pravijo, da razlog za to vztrajno privlačnost pogosto tiči globoko v našem otroštvu. Naše prve izkušnje s starši ali skrbniki namreč oblikujejo temelj naše predstave o ljubezni. Če je otrok odraščal v okolju, kjer so prevladovali čustveni odkloni, kritika ali nestalnost, se možgani podzavestno naučijo, da je takšno vedenje “normalno” v bližnjih odnosih.
Zato kot odrasli pogosto izbiramo partnerje, ki nezavedno ponavljajo te zgodnje vzorce, tudi če nam v resnici škodujejo. Na primer: če je otrok čustveno zanemarjen, lahko odrasel išče partnerje, ki so nedostopni ali čustveno hladni, ker je to zanj poznan in “varen” scenarij, čeprav boleč.
Privlačnost poznanega, tudi če ni zdravo
Človeški možgani stremijo k predvidljivosti. Kar je znano, čeprav boleče, se nam zdi na nek način varno. Zato se lahko znajdemo v vzorcu, kjer se vedno znova zaljubimo v “isti tip” osebe, tj. tistega, ki odseva dinamiko iz naših otroških let.
A to ne pomeni, da smo obsojeni na neuspeh v ljubezni. Pomembno je prepoznati te vzorce in jih razčleniti. Ko začnemo ozaveščati, kaj nas privlači in zakaj, lahko zavestno izbiramo partnerje, ki nas podpirajo, nam dajo občutek varnosti in spoštovanje, namesto da ponavljajo stare rane.
Kako prekiniti ta zaračan krog?
1. Spremljajte svoje vzorce: kdaj in zakaj se zaljubite v določen tip ljudi? Zapišite si, katere lastnosti ponavljajo zgodnje vzorce.
2. Razumite svojo zgodovino: refleksija o otroštvu lahko osvetli, zakaj vas določen tip osebe privlači.
3. Poiščite terapevtsko podporo: pogovor z izkušenim psihologom ali terapevtom lahko pomaga razbiti nezdrave vzorce.
4. Osredotočite se na zdrave meje: naučite se prepoznati rdeče zastavice in se zavezati k odnosom, ki spoštujejo vaše potrebe.
Zavedanje in samospoznavanje sta torej ključna. Ko razumemo svoje otroške rane, lahko začnemo izbirati partnerje, ki nas ne le privlačijo, ampak nas tudi resnično podpirajo.
