Spletne skupnosti, ki promovirajo ekstremne ideale moške lepote, so v zadnjih letih postale vse bolj priljubljene. A kdaj prizadevanje za samopoboljšanje preraste v nekaj nevarnega?
Trend “looksmaxxing” izhaja iz internetnih forumov, povezanih z incel skupnostjo, in se osredotoča na maksimizacijo videza po določenih kriterijih. Posebno pozornost namenjajo čeljusti, očem in telesni postavi. Obstajajo različne metode: “softmaxxing”, kot je uporaba masažnih tehnik ali nego kože, in “hardmaxxing”, kot so steroidni cikli, plastične operacije ali presaditve las.
Vpliv pop kulture
Za mnoge mlade moške je ta trend postal pravzaprav način življenja. Patrick Bateman iz filma American Psycho je postal nenamerni simbol moške samopopravke. Njegova jutranja rutina, vključno s stotinami trebušnjakov in obraznimi masažami, je na TikToku postala navdih za milijone uporabnikov. Ta pa se deli preko posnetkov imenovanih #GetReadyWithMe. Film, iz katerega jemlejo inspiracijo je sicer satira na materialistično in narcistično življenje v New Yorku 80. let. Vendar je bil izven konteksta spremenjen v “priročnik” za samopopravke.
Eden najbolj prepoznavnih vplivnežev tega gibanja je 22-letni Kareem Shami, ki je preživel vojno v Siriji in bil zaradi videza žrtev vrstniškega nadlegovanja. Shami je svojo transformacijo dokumentiral na TikToku, kjer ima 1,5 milijona sledilcev. Njegova rutina je vključevala telesno vadbo, nego kože, spremembo pričeske in tehniko “mewing”, ki naj bi oreoblikovala čeljust. Kljub priljubljenosti pa je Shami opozoril, da je bil pogosto deležen sovraštva na forumih looksmaxxing skupnosti, ki so označeni kot “red-pill” skupnosti – prostor, kjer se pojavljajo ekstremna prepričanja in odpor do sprememb.
Zdravstveni in psihološki vidik
Po mnenju strokovnjakov, kot je dr. Stuart Murray, direktor programa za prehranske motnje na Univerzi v Južni Kaliforniji, je obsedenost s popolnim videzom nevarna. BBC News poroča:
“Če se posameznik reducira na številko, ten kože ali kot čeljusti, to zniža njegovo vrednost kot osebe,”.
Murray opozarja, da lahko ekstremne samopopolnitve, kot so izguba apetita, steroidni cikli ali pretirana vadba, vodijo v motnje prehranjevanja, psihične težave in celo telesno škodo. Moški pogosto težje poiščejo pomoč, ker so družbeni standardi moškosti ovira pri zdravljenju.
Looksmaxxing je tako le vrh ledene gore
Pod površjem so resnično vprašanja samosprejemanja, samopodobe in vpliva interneta na mlade. Čeprav nekatere metode izgledajo kot navadne rutine nege, lahko hitro privedejo do obsesij, zasvojenosti in psihičnega pritiska. Murray svetuje, da starši pregledajo vsebino, ki jo mladi spremljajo, in jih učijo trajnostnih načinov gradnje samozavesti.
Opozarjajo, da kritika tega trenda ne pomeni ignoriranja širšega problema: tudi industrija ličil in socialna omrežja pri ženskah pogosto promovirajo nerealne standarde. Vendar je samopredmetitev, ki jo spodbuja looksmaxxing, posebej nevarna, ker vzpostavlja numerične in vizualne lestvice, ki določajo vrednost človeka.
V času, ko mladi odrasli vsakodnevno preživljajo ure na TikToku, Instagramu ali forumih, je pomembno poudariti, da je resnična vrednost v sprejemanju samega sebe in v aktivnostih, ki ne temeljijo na videzu. Obvladovanje stresa, ustvarjanje umetnosti, branje, šport ali preživljanje časa z družino in prijatelji ostajajo trajne poti do samozadovoljstva, ki ga ni mogoče injicirati ali kupiti.
Recent work in the Looksmaxing Niche.
What do you think? pic.twitter.com/rTN09bTYLu
— Jacob (@JCIKmedia) January 20, 2026
