Sredi tedna bo na razpoloženje prebivalcev vplivala zmerna biovremenska obremenitev. Vremensko občutljivi bodo težave najbolj občutili na zahodu države, kjer bo vpliv vremena na počutje izrazitejši.
Kot poroča ARSO, v sredo in četrtek se bo nad Slovenijo vzpostavila vremenska situacija, ki bo pri mnogih povzročila povečan notranji nemir in razdražljivost. Čeprav obremenitev ne bo ekstremna, bo dovolj močna, da bo vplivala na kakovost vsakdana. Strokovnjaki opozarjajo, da so najpogostejši simptomi takšnih stanj manjše motnje v spanju in splošna utrujenost, ki se lahko pojavi že sredi dneva.
Zahod Slovenije pod večjim pritiskom
Zanimivo je, da biovremenska napoved ni enotna za celotno državo. Obremenitev bo nekoliko večja na zahodu kot na vzhodu. Prebivalci Primorske in Gorenjske lahko pričakujejo nekoliko več simptomov, kot so glavoboli ali težave s koncentracijo, medtem ko bo na Štajerskem in v Prekmurju vpliv vremena nekoliko blažji.
Vzrok za tovrstne težave se pogosto skriva v nihanju zračnega tlaka in vlagi, kar neposredno vpliva na vegetativni živčni sistem. Telo se mora nenehno prilagajati spreminjajočim se zunanjim dejavnikom, kar nas dodatno izčrpava.
Kako omiliti vpliv vremena na počutje?
Da bi lažje prebrodili obdobje povečane razdražljivosti, svetujemo naslednje ukrepe:
-
Uravnotežena prehrana: Izogibajte se težki hrani, ki dodatno obremenjuje telo.
-
Hidracija: Pijte dovolj vode, saj dehidracija povečuje občutek utrujenosti.
-
Gibanje na svežem zraku: Krajši sprehod lahko pomaga pri sproščanju notranje napetosti.
-
Počitek: V večernih urah se izogibajte zaslonom, da bi kljub motnjam lažje zaspali.
Že v petek se pričakuje postopno izboljšanje biovremenske slike, ko se bo ozračje umirilo, z njim pa tudi naše splošno počutje.
